Spécialisation

Les troubles d’apprentissage ou handicap invisibles (Dyspraxie et toutes ses formes, dyscalculie, dysgraphie, dyslexie, dysorthographie,TDA/h,…) et oui vous avez bien lu « handicap invisible » car ils ne se voit pas comme un handicap moteur ou quelqu’un qui porterait des lunettes.

Ce sont bien des handicaps car ils empêchent nos super héros d’avoir une scolarité sereine.Et leur scolarité du faite de leur trouble d’apprentissage est semée d’embûches.

Ce n’est pas facile tous les jours pour eux d’affronter le regard des autres élèves ,des instituteurs qui n’ont aucune connaissance de ces fameux troubles.

La Sophrologie pour les enfants ayant des troubles d’apprentissage permet de réguler le stress et les émotions, optimiser la concentration et l’attention, d’adopter de nouveaux comportements tout en gardant sa spécificité et gagner en confiance et estime de soi.

Avec des ressources mêlant techniques de Sophrologie, Brain gym, yoga et visualisations pour accompagner dans la régulation des émotions et vers une meilleure confiance et estime de soi. Je favorise la prise d’autonomie en donnant des outils qui peuvent être appliqués à la maison et à l’école.

La Sophrologie

Le terme de sophrologie a été inventé et la technique mise « à la mode » par le professeur Alfonso Caycédo, neuropsychiatre colombien, dans les années 1960.

Il s’est appuyé sur des inspirations orientales, occidentales et philosophiques au cours de ses nombreux voyages.

Il a réuni ses différents travaux et inspirations pour définir sa méthode, la Sophrologie, une méthode psychocorporelle pour favoriser le mieux être et une meilleure connaissance de soi pour porter un Nouveau Regard et développer son potentiel.

C’est une thérapie brève, indispensable à toute personne voulant retrouver du bien-être au quotidien . La sophrologie utilise des exercices de respirations qui permettent à chacun de se détendre, d’améliorer sa concentration et de prendre conscience de son corps. Elle utilise également des exercices de visualisation positives afin de se reconnecter à ses ressources, ses valeurs, ses capacités et sa force mentale. Elle s’adresse à tout type de personne et est adaptée au profil personnel de chacun permettant ainsi d’y trouver ses propres solutions.

Déroulement d’une séance

Temps d’échange : La 1ère séance commence par un temps d’échange au cours duquel nous abordons l’objet de votre visite, comment se manifeste votre problématique, les éventuels répercussions dans votre quotidien. Vous pouvez alors établir votre objectif qui sera un peu comme le fil rouge de votre accompagnement. Je vous présente ensuite la sophrologie.
Place à la pratique : vous découvrez des exercices de relaxation (mouvements très doux et adaptables à chacun), puis un exercice de sophrologie évolutive où vous serez guidé par ma voix.
Temps d’échange sur vos ressentis : vous pouvez à la fin de l’ensemble des exercices vous exprimer sur vos ressentis au cours d’un temps d’échange .

Nous abordons ensuite votre entraînement pour refaire certains exercices à la maison, et je vous fournis les exercices pour avoir les consignes chez vous.

La 1ère séance dure environ 1h30.
Les séances suivantes durent 1 h. Le 1er temps d’échange est plus court, nous revenons sur le déroulement de votre semaine entre les séances par rapport à l’objectif que vous vous êtes fixé.

En général, l’accompagnement dure entre 6 et 12 séances, à raison de 1 fois par semaine ou par mois selon vos besoins et possibilités. Je reste disponible pour aborder toute difficulté sur la poursuite de votre suivi.

Tarifs

Consultations « l’Instant Zen des Supers Héros » :

Accompagnement scolaire spécialisé dans les troubles d’apprentissage : 25

Atelier Parents/Enfants Massage MISA (1H) individuel: 20 €

Atelier Yoga et relaxation enfants (1H) : 25 €

Sophrologie spécialisée dans les troubles d’apprentissage

séance Enfants (45mn)/ Ados (1H) 50€

consultation video

Accompagnement en ligne professionnel, vous bénéficiez de vos séances installé confortablement depuis chez vous.

Adolescents , je vous accompagne en sophrologie pour les séances pour les troubles d’apprentissages .

Le format vous permet d’éviter de vous déplacer, de rester dans le cadre sécuritaire de votre domicile pour ceux qui ne souhaitent pas consulter en cabinet, de bénéficier d’un accompagnement en sophrologie .

Présentation personnelle (exemple d’article)

Voici un exemple d’article, publié initialement dans le cadre de la Blogging University. Inscrivez-vous à l’un de nos dix programmes et lancez votre blog.

Vous allez publier un article aujourd’hui. Ne vous inquiétez pas pour l’apparence de votre blog. Ne vous inquiétez pas si vous ne lui avez pas encore donné de nom ou si vous vous sentez dépassé. Cliquez simplement sur le bouton « Nouvel article » et dites-nous pourquoi vous êtes ici.

Quel est votre objectif ?

  • Vos nouveaux lecteurs ont besoin de contexte. De quoi parlerez-vous ? Pourquoi devraient-ils lire votre blog ?
  • Cela vous aidera à vous concentrer sur vos idées à propos de votre blog et sur la façon dont vous souhaitez le développer.

L’article peut être court ou long, contenir une introduction personnelle sur votre vie, décrire la mission de votre blog, présenter un manifeste pour l’avenir ou énoncer simplement vos sujets de publication.

Pour vous aider à commencer, voici quelques questions :

  • Pourquoi créez-vous un blog public au lieu de tenir un journal personnel ?
  • Quels seront les thèmes que vous aborderez ?
  • Quelle est la cible privilégiée de votre blog ?
  • Si votre blog passe la première année avec succès, qu’espérez-vous avoir accompli ?

Répondre à ces questions ne vous enferme pas définitivement dans une voie. Ce qui est magnifique avec les blogs, c’est qu’ils sont en constante évolution au fur et à mesure de vos apprentissages, de votre développement et des interactions avec autrui. Il est toutefois opportun de savoir où et pourquoi vous vous lancez. L’articulation de vos objectifs peut simplement contribuer à apporter de nouvelles idées d’articles.

Vous ne savez pas trop comment commencer ? Écrivez simplement la première chose qui vous passe par la tête. Anne Lamott, auteur d’un excellent livre sur le processus d’écriture, affirme qu’il est nécessaire de s’autoriser un « premier jet bordélique ». C’est un enseignement essentiel : commencez par écrire, vous vous occuperez de retoucher votre texte plus tard.

Une fois que vous êtes prêt à publier, attribuez à votre article trois à cinq étiquettes qui décrivent son sujet : littérature, photographie, fiction, parentalité, alimentation, voitures, films, sports, etc. Ces étiquettes aideront les internautes intéressés par ces sujets à vous trouver dans le Lecteur. Veillez à ce que l’une de ces étiquettes soit « zerotohero », afin que les nouveaux blogueurs puissent vous trouver également.